Blog & Podcast

Herzöffner Meditation

Diese Meditation unterstützt dich dabei mehr bei dir und deinem Herzen anzukommen. Sie schenkt dir Liebe, Verbundenheit und Offenheit.

Warum verliebe ich mich immer in vergebene Typen?

Immer wieder in vergebene Partner verliebt zu landen kann auf Dauer frustrierend sein. Aus meiner Erfahrung heraus ist das kein Zufall.

Guten Morgen Meditation für deinen gelungenen Start in den Tag

Meine Morgenmeditation hilft dir dabei, damit du deinen Tag gelassener, liebevoller und mit einer positiven Grundstimmung starten kannst.

Beziehungskonflikte erklärt anhand der Transaktionsanalyse

Viele Beziehungen scheitern immer wieder an der Kommunikation miteinander. Das Modell der Transaktionsanalyse kann dir helfen die Muster zu verstehen.

Hochsensibilität in der Partnersuche: Chancen & Herausforderungen

Die Partnersuche als hochsensibler Mensch kann herausfordernd sein, daher heute ein paar Tipps wie du damit besser umgehen kannst.

Liebeskummer überwinden: Tipps für Singles zum Loslassen und Vergeben

Liebeskummer ist oft verbunden mit Gefühlen von Trauer, Wut und dem Alleinsein. Ideen wie du den Schmerz überwinden kannst gibt's in diesem Beitrag

Wenn deine (Ex)Partner im Teenageralter steckengeblieben sind

Wenn du häufig an Partner gerätst die "unreif" wirken, hast du es vielleicht mit einem "Peter Pan" zu tun. Was das ist & mit "Wendy" zu tun hat, hier!

Mit der EFT Klopftechnik Angst und Stress abbauen

Du fühlst dich von etwas getriggert? Aber du weißt nicht, wie du diese Emotionen schnell wieder loslassen kannst? Dann ist EFT interessant für dich.

Warum du immer wieder Partner anziehst, die dir nicht gut tun

Manche Menschen sind immer wieder in Beziehungen, die ihnen nicht gut tun - die nicht auf Augenhöhe sind... Woran das liegt, das lernst du hier.

Wie kann ich meinen Ex-Partner verzeihen, der mich betrogen / verletzt hat?

Du bist innerlich immer noch verletzt von deiner letzten Beziehung & findest seitdem keinen neuen Partner? Dann darfst du diese noch innerlich beenden

Die Einsamkeit der Erfolgreichen: Warum Job-Erfolgreiche häufig Single sind

Du verbringst sehr viel Zeit im Job, aber für eine glückliche Beziehung bleibt keine Zeit bzw. will es damit einfach nicht klappen?

Wie du mit Ho'oponopono Frieden schließen kannst

Mit dem Ritual möchte ich dich unterstützen, jemanden zu vergeben, Frieden mit der Person zu schließen und damit auch selbst wieder in Frieden zu sein

Die Rauhnächte - Hintergrundinfos, Rituale und Begleitung durch die Rauhnächte

Tauche ein in die mystische Zeit der Rauhnächte – ein spirituelles Jahresübergangsritual was dich beim Neubeginn und Loslassen unterstützt

Wie du die Weihnachtszeit als Single gut überstehst

Falls Weihnachten bei dir mit Druck, Wut und Trauer verbunden ist, dann möchte ich dir mit meinem Blog etwas Hoffnung schenken.

Das Drama-Dreieck: Ein Blick auf das Kommunikationsverhalten bei Singles

Das Dramadreieck steht für ein Kommunikationsverhalten, in welchem wir eine der drei Rollen Opfer, Retter oder Täter/Verfolger einnehmen.

Auf der Suche nach der Liebe: Wo und wie finde ich meinen Partner?

In diesen Blog erhältst du von mir Tipps, wo du die Liebe treffen könntest und mögliche Affirmationen für die Unterstützung von Innen heraus

Immer nur der gute Kumpel: Wie du aus der Friendzone entkommst

Wenn du von Freunden, für die du Gefühle hast, immer nur zu spüren bekommst, dass es nicht mehr als Freundschaft ist, lohnt sich ein Blick nach innen

Neues Liebesglück finden nach einer toxischen Beziehung

In diesem Blog erkunden wir, wie man sich nach einer toxischen Beziehung wieder neu verlieben kann.

Toxische Beziehungen: Erkennen, bewältigen und sich selbst schützen

Toxische Beziehungen – wie man sie erkennt, mit ihnen umgeht und schließlich Schritte unternimmt, um sich selbst zu schützen und zu heilen.

Angeleitete Meditation zum inneren Kind

Diese angeleitete Meditation soll dich dabei unterstützen dein inneres Kind zu finden, in Verbindung zu treten und eine Beziehung aufzubauen

Was Glaubenssätze mit deinem inneren Kind zu tun haben inkl. Meditation

Finde heraus, was innere Kind Arbeit ist und wie es dir helfen kann mit aktuellen Schwierigkeiten besser umzugehen.

Die Auswirkungen für Scheidungskinder auf ihre Beziehungen

In diesem Blog geht es um die Auswirkungen, die eine Scheidung auf Kinder haben kann, und wie diese ihre zukünftigen Beziehungen beeinflussen.

Warum das Alleinsein so wichtig ist und was das mit Selbstliebe zu tun hat

Lass uns einen Blick darauf werfen, wie Selbstliebe mit dem Alleinseins zusammenhängt und wie uns das helfen kann, eine tiefere Verbindung aufzubauen.

Werde ich jemals die Liebe meines Lebens finden?

Mit diesem Blog möchte ich über ein paar Mythen aufräumen und dir neue Hoffnung schenken, dass du die große Liebe findest.

Warum zu nette Singles Single bleiben

Häufig haben nette Singles Schwierigkeiten damit, eine Beziehung einzugehen und bleiben oft ungewollt Single. Was steckt da dahinter?

Meine Affirmation für mehr Selbstliebe

Um die Liebe zu dir selbst zu erhöhen, kannst zu zusätzlich Affirmationen nutzen, um das Unterbewusstsein anzukurbeln.

Die Bedeutung von Selbstliebe für Singles: Warum Selbstliebe so wichtig ist

In diesem Blog beleuchten wir die Bedeutung von Selbstliebe und warum es so wichtig ist, sich selbst zu wertschätzen, zu akzeptieren und zu lieben.

Das Singlesein genießen: Tipps, um dein Single-Leben in vollen Zügen zu leben

In diesem Blog teile ich Tipps und Ideen, wie du dir das Singlesein schön machen und diese Phase zu einer erfüllenden Zeit machen kannst.

Tipps für ein ansprechendes Online-Dating-Profil: So holst du das beste raus

In diesem Blog gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du ein ansprechendes Online-Dating-Profil erstellen kannst, das deine Persönlichkeit widerspiegelt.

Warum manche Beziehungen zum scheitern verurteilt sind

Das Wissen über die 3 Bindungstypen vermeidend, ängstlich und sicher hilft dir, welche Bedürfnisse & Muster du in einer Beziehung hast.

Was haben Cupcakes und glückliche Beziehungen gemeinsam?

Der Blog beschriebt die Beziehung zwischen Cupcakes und glücklichen Beziehungen und erklärt anhand drei Ebenen das Geheimnis glücklicher Beziehungen.

Die Kraft der systemischen Aufstellung

Eine systemische Aufstellung kann dir dabei helfen Beziehungsdynamiken visuell und räumlich darzustellen. So wird unbewusstes ins bewusste gerückt.

Deine Erwartungshaltung: Hohe Erwartungen erkennen und Erwartungen loslassen lernen

Hohe Erwartungen kannst du managen mit realistischen Zielen, Bedürfnisse und Werte offen kommunizieren, deine Reise genießen, Leichtigkeit spüren.

Betrogen worden - wie kann ich wieder jemanden vertrauen?

Rund 30 % der Männer und Frauen sind mind. schon 1x in einer festen Beziehung fremdgegangen. Gefühle wie Wut, Angst, Ohnmacht, Scham kommen da hoch..

Deine Herzenssprache (5 Sprachen der Liebe)

Mit den 5 Sprachen der Liebe lernst du einen einfachen Weg kennen, wie du ein harmonisches Miteinander und lebenslange Liebe erhalten kannst.

Vertrauen - die Basis für eine gute Beziehung

Gib einen Vertrauensvorschuss und schenke Geborgenheit durch ein offenes Ohr oder das du nicht nochmal überprüfst.

Introvertiert & Extravertiert - kann das zusammen?

Nehmt euch so an wie ihr seid! Ihr könnt euch gegenseitig nicht verändern, aber gegenseitig lernen und unterstützen.

Bedürfnispyramide für Beziehungen

Du kannst die Bedürfnispyramide für dich als Indiz für die Partnersuche verwenden. Tickt ihr ähnlich mit euren Bedürfnissen?

Wo finde ich meinen nächsten Partner?

Eine Studie von Stanford sagt, dass wir unsere Partner vorwiegend in den Sommermonaten von Juni bis September zum ersten Mal treffen.