Wie du die Weihnachtszeit als Single gut überstehst

Weihnachten das Fest der Liebe? Naja, nicht für jeden.

Für viele ist die Zeit rund um die Weihnachtsfeiertage nämlich verbunden mit Traurigkeit, Einsamkeit, Wut und ein ziemlicher Druck.

Traurigkeit & Alleinsein als Single

"Ich habe keinen Partner! Ich muss Weihnachten wieder mit meiner Familie oder allein verbringen. Ich würde so gern an diesen Tagen jemanden an meiner Seite haben."

Kennst du einer der Aussagen von dir? Dann helfen dir vielleicht folgende Tipps:

Überlege dir, wie du dich selbst beschenken kannst an den Weihnachtstagen und es dir richtig gut gehen lassen kannst.

Worüber würdest du dich von einem Partner freuen? Was hindert dich daran, dir das selbst zu schenken?

Liest du gern? Dann geh in den Buchladen und kauf dir ein Buch, wo du dich direkt freust los zu lesen. Mach dazu ein paar Kerzen an und sorge damit für eine richtige wollige Atmosphäre.

Und es muss auch gar nicht immer teuer sein. Hast du schon mal von den 5 Sprachen der Liebe gehört? Hier geht's um 5 Arten wie wir gern Liebe schenken, aber auch gern Liebe erhalten. Schau gerne mal in meinen Blog zu den 5 Sprachen der Liebe und schau wie du dich selbst beschenken kannst.

Oder gehe zu Events bei denen gemeinsam gesungen oder getanzt wird, besuche ein Konzert oder treffe dich mit deinen Freunden, und genießt einfach mal eine lange Umarmung. Du bist nicht allein!

Ich beschenke mich auch manchmal zu Weihnachten, z. B. mit einen ME-Urlaub - also einen Urlaub allein. In 2024 z. B. für einen Kurztrip nach Norwegen, um die Polarnächte - 24 Stunden keine Sonne - mitzuerleben. Vielleicht hast du auch Lust auf einen Trip in ein schönes Wellnesshotel mit Aktivitäten im Schnee - vielleicht gibt es da ja auch einen Tisch für Alleinreisende.

Und zum Abschluss des ersten Themenblocks noch ganz wichtig: Was heißt für dich "allein bzw. einsam zu sein"?: Was heißt Alleinsein für dich? Was verbindest du damit? Wie kannst du die Zeit auch mit dir genießen? Woher kennst du das Gefühl des Alleinseins? Welche Gefühle waren damit verbunden? Wenn du dir da selbst schwer tust, dann kontaktiere mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Wut wieder keinen "präsentieren zu können"

Kennst du das, wenn jeder immer meint nachfragen zu müssen, wann sie denn endlich mit einem Partner an meiner Seite rechnen können. Hier ist im Vorfeld schon Unbehagen, Druck und innere Wut vorprogrammiert und lässt somit die schöne Weihnachtsstimmung gar nicht erst richtig aufkommen.

Reflektiere mal warum dich das genau so triggert. Was passiert da in dir? Ist es die Wut, wieder keinen präsentieren zu können? Die Wut, dass sie deine Privatsphäre nicht akzeptieren? Die Wut auf dich selbst, es wieder nicht geschafft zu haben? Hör mal in dich hinein und stelle dir auch die Frage, warum dir das so wichtig ist.

Eine andere interessante Fragestellung ist sich zu fragen, warum sie sich danach erkundigen. Weil du nicht glücklich wirkst? Weil sie einfach den neuesten Tratsch hören und weiter erzählen wollen? Weil ihre Beziehung selbst nicht gut ist und sie somit über ihre schlechte Beziehung hinwegtäuschen wollen und sich vielleicht sogar insgeheim "freuen", wenn es als Single auch nicht besser ist... Wenn es bei dem "wirke nicht glücklich" gerade bei dir klingelt, dann ist das ein großes Indiz, dass du mehr auf dich achten darfst.

Antwortmöglichkeiten auf Fragen zum Beziehungsstand:

• Die Wahrheit: "Ich versuche gerade die Gründe kennenzulernen, was hinter meinem Beziehungspech steckt und bin zuversichtlich dass sich dadurch bald etwas ergeben wird"
• Das Ausweichende: "Ich bin gerade ganz glücklich wie es ist." Ggf. danach direkt eine andere Frage stellen. Falls du was provokantes willst "Wie läuft es denn in deiner Beziehung so?"
• "Lasst uns dieses Fest doch einfach als Familie feiern, in der Konstellation wie wir jetzt sind, und glücklich sein, dass wir uns haben."
• Falls du denkst, dass sie jemanden netten für dich kennen könnten, kannst du natürlich auch fragen, ob sie für dich ein Date organisieren können und dich somit auf deiner Reise unterstützen

Weihnachten - das Fest das Liebe - sehe es vorallem als Fest der Liebe zu dir selbst und achte auf dich und deine Bedürfnisse.

Und vielleicht interessierst du dich ja für die Rauhnächte, die an Weihnachten beginnen... In diesen Tagen ist es leichter loszulassen und die Träume geben dir einen Ausblick auf das nächste Jahr.

In dem Sinne eine wunderschöne Weihnachtszeit für dich!

Und wenn du einen Wunsch für einen nächsten Blog hast schreib ihn mir und ich werde versuchen ihn zu erfüllen :-)