Buchempfehlungen für Singles

Heute möchte ich zwei klasse Bücher von zwei anerkannten Psychologinnen aus der DACH-Region mit dir teilen, die mir persönlich sehr geholfen haben, die Welt der Anziehung, Beziehungsmuster und Bindungstypen noch besser zu verstehen.

Buchtipp 1: “Die Sehnsucht der starken Frau nach dem starken Mann” von Maja Storch

Mir begegnen immer wieder starke Power-Frauen, die im Beruf eine steile Karriere hinlegen, in Sachen Beziehung sich aber klein machen. Das Buch beschreibt anhand eines Märchens die Probleme der starken Frau. Nicht immer ganz einfach zu lesen, aber sehr aufschlussreich - sowohl für Frauen als auch für Männer.
Es setzt sich unter anderem mit den Rollenbild von Frau und Mann auseinander, das überwiegend schon in der Kindheit geprägt wurde. Zudem geht die Autorin stark auf die Ambivalenz zwischen dem Bedürfnis nach Freiheit und Autonomie ein was das Bedürfnis nach Geborgenheit und Nestwärme gefährdet und zu widersprüchlichen Verhalten führt.

Ein Zitat aus dem Buch: „Erst wenn sie gelernt hat Allein zu sein, ist die starke Frau reif für eine echte Beziehung. Sie muss sich dann nicht mehr an einen Mann klammern.. und muss auch nie wieder stärker scheinen als sie ist. Sie hat gelernt ihre Schwäche zu zeigen und kann es als Geschenk nehmen, wenn ihr jemand hilft, sie ist aber nicht abhängig von der Hilfe anderer Menschen.“

Buchtipp 2: “Trauma & Beziehungen” von Verena König

In dem Buch erklärt die Bestseller-Autorin in angenehmer Sprache anhand vieler Beispiele die verschiedenen Bindungstypen, wie sie entstehen und wie sie uns im täglichen Leben begleiten und das Nervensystem beeinflussen. Außerdem widmet sie sich auch ausführlich dem Thema rund um “toxische Beziehungen“.
Interessant finde ich auch hier zum Thema “Alleinsein” die Aussage “Wer nicht allein sein kann, hat zu viel Alleinsein erlebt”.

Meines Erachtens ein Buch, dass jeder einmal gelesen habe sollte, der mit seinem Beziehungen unzufrieden ist.

Und nun, Buch/Bücher vorbestellen und dann inspirieren lassen :-)

Freue mich auf dein Feedback, welche AHA-Momente und Veränderungen du durch die Bücher hattest.